Bewustheid en meditasie bied ‘n eenvoudige, dog diepgaande manier om ons aandag met ons ervaring in lyn te bring en ‘n groter sin van vrede en welstand te kweek.
Sleutelwoord:
emosionele regulering
Die Paradox van Gevorderde Tegnologie en Primitiewe Emosies
Deur te streef om onsself bo die paradoks van gevorderde tegnologie en primitiewe emosies te verhef, kan ons die voordele van moderniteit benut terwyl ons ons welstand bewaar.
"Die strik waarin baie mense trap, is om hul tyd toe te ken aan wie ook al die hardste skree, en hul talent aan wie ook al die vinnigste beloning bied. Dit is 'n gevaarlike manier om 'n strategie te bou."
