Bewustheid en meditasie bied ‘n eenvoudige, dog diepgaande manier om ons aandag met ons ervaring in lyn te bring en ‘n groter sin van vrede en welstand te kweek.
Sleutelwoord:
emosionele regulering
Die Paradox van Gevorderde Tegnologie en Primitiewe Emosies
Deur te streef om onsself bo die paradoks van gevorderde tegnologie en primitiewe emosies te verhef, kan ons die voordele van moderniteit benut terwyl ons ons welstand bewaar.
"Geen mens is vry wie nie meester van homself is nie."
