Die Stoïsynse filosofie bied tydlose leiding oor die beheer van woede, die klem op rasionaliteit, selfbeheersing en begrip van ons eie persepsies.
Sleutelwoord:
meditasie
‘n Inleiding tot Bewustheid en Meditasie
Bewustheid en meditasie bied ‘n eenvoudige, dog diepgaande manier om ons aandag met ons ervaring in lyn te bring en ‘n groter sin van vrede en welstand te kweek.
"Die strik waarin baie mense trap, is om hul tyd toe te ken aan wie ook al die hardste skree, en hul talent aan wie ook al die vinnigste beloning bied. Dit is 'n gevaarlike manier om 'n strategie te bou."
