Die Stoïsynse filosofie bied tydlose leiding oor die beheer van woede, die klem op rasionaliteit, selfbeheersing en begrip van ons eie persepsies.
Sleutelwoord:
kalmte
‘n Inleiding tot Bewustheid en Meditasie
Bewustheid en meditasie bied ‘n eenvoudige, dog diepgaande manier om ons aandag met ons ervaring in lyn te bring en ‘n groter sin van vrede en welstand te kweek.
"Tyd is al wat jy het... en jy mag dalk eendag vind dat jy minder het as wat jy dink."
