Die Stoïsynse filosofie bied tydlose leiding oor die beheer van woede, die klem op rasionaliteit, selfbeheersing en begrip van ons eie persepsies.
Sleutelwoord:
introspeksie
Die Belangrikheid van Wees oor Doen: ‘n Pad na Geesteswelstand
Dit is noodsaaklik om te onthou dat ons waarde nie gemeet word deur ons uitset of prestasies nie, maar deur ons vermoë om volledig en outentiek te lewe.
‘n Inleiding tot Bewustheid en Meditasie
Bewustheid en meditasie bied ‘n eenvoudige, dog diepgaande manier om ons aandag met ons ervaring in lyn te bring en ‘n groter sin van vrede en welstand te kweek.
Die Wese van Oortuigings: ‘n Bewustheids-Perspektief
Laat ons nie net onsself vra wat ons glo nie, maar dieper duik in waarom.
"Daar is nou min twyfel dat hoe 'n mens jou aandag oomblik tot oomblik gebruik, grootliks bepaal watter soort mens jy word. Ons gedagtes - en lewens - word grootliks gevorm deur hoe ons hulle gebruik."
